Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates hilft um die Körperhaltung zu verbessern und stärkt das Körperbewusstsein.
- Von September bis Ostern in der Turnhalle
- immer Dienstags von 19:00h bis 20:00h
- Bitte eigene Matte mitbringen
- geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- ohne Anmeldung, komm einfach vorbei!
![](https://djk-otting.de/wp-content/uploads/2023/01/Pilates.png)
Kursleitung
Christine Schneider
0151 54875209